▌059. 思想会制造出过度努力的问题

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我如何能摆脱邪恶及刚愎自用的念头？

但这个思想者和那些刚愎自用的念头是分开的吗？

请仔细观察一下你自己的心念活动。

我们总是说：这里有一个我，

这个我认为它必须控制住那些不好的念头，

保留住一些好的念头。

然而这个思想者、评断者或责难者与它的思想是分开的吗？

这个‘我’真的有别于它的思想、它的羡慕、

它的忌妒或它的邪恶吗？

这个认为自己有别于邪恶念头的‘我’，

总是企图克服自己、推开自己，变成另一个东西。

因此你的内心总是有挣扎或总想摆脱掉某些念头，

让自己不要那么刚愎自用。

在这整个思维的过程里，

我们会制造出过度努力的问题，你了解吗？

努力会导致一种刻意控制念头的纪律——

我要控制不好的念头，

我要变成一个非暴力、不忌妒的人，等等。

每当我和我想控制的东西产生对立时，

就落入了费力或努力的活动中。

这是我们日常生活里实际在发生的事。

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——〔印度〕克里希那穆提《生命之书》